ホントに激旨!チキンケチャップソテー☆

assamさんのブログで拝見してから、美味しそう~!食べたいっ!と思っていた、
こうちゃんの簡単料理「チキンケチャップソテー」作りました*
初!こうちゃんレシピです^^
というか、初対面?です^^; (いままで面識?のないお方でしたわ^^;)
本当に美味しくて美味しくて♥、今後、是非とも深いお付き合いをしたいと思いますm^^m
とてもとても好みの味だったので、図書館でレシピ本を借りてこよう*
スケにも、すっごく喜んでもらえました☆
assamさん、ありがとうございました^^
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野菜をたべるべく、キャベツとひよこ豆のコンソメスープ
スケは豆嫌いなので、げんなりしておりました^^;
おいしいのに失礼しちゃうわっ!!
一人で豆を頬張る妻やぎこ
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1月18日(19w1d)

■朝 (9時~)
カリカリクッキー3枚
ストレートティー

■昼(12時半)
ミートスパゲティー(パスタ50g)
しそこんぶのおにぎり
チョコチップマフィン

■夜(20時半)
チキンケチャップソテー
フライドポテト
シャウエッセン 2本
レタス
キャベツとひよこ豆のコンソメスープ
ご飯 150g (味付け海苔4枚^^;) 
キウイ 1個

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19時に帰宅して、30分の散歩に出かけ(U^ェ^U)、今夜は30分程度でのご飯準備!
(記している時間は、食べ終わった時間)
太っていても、なかなかスピーディー♪
ついでに食べるのも早い^^;
ごはんは、お米を浸す時間がなかったので、冷凍ご飯です^^;

炊飯は、ルクルーゼ22cmで4合炊きます*
昨日、浸水中のお米^^
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中火で7分、弱火で11分! 
15分蒸らして炊きあがり☆
うたおが産まれたら、炊飯器必要カナ・・・
妊娠初期時に、指示を出して、スケが一度だけルク炊飯してくれましたが、
紙に書いてもおいても、きっと一人じゃ炊かないだろうな^^;
ルクごはん*きらきらまぶしいのですヨ。(見えませんが・・・)
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浴室暖房を入れて、うたおとお風呂に入ってこよう♪
今夜は、早く眠れますように^^
睡眠不足で、肩がこわばって、ボキボキ言ってます(;一_一)

やぎベー4位になりました☆
うたお、すっごーーーくうれしいね♪
いつもありがとうございます*
こっそり応援して下さるみなさま、もしよかったら!いつの日にか、わたしとお話でも^^

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by noadog | 2010-01-18 21:37 | 日々徒然


2010年6月出産* こどもとチワワ2匹と暮らす日々徒然 おうちぱん4年生 


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